Brakuje Wam pomysłów na pyszne, pożywne śniadanie, które wykonać można w zaledwie parę minut?⏰ Przygotujcie w kilku krokach wiosenną owsiankę z owocami! 😋🥣 Sprawdźcie przepis ⬇️
Święta a dieta - jak podchodzić do diety w okresie świątecznym?🤔🤔 Przeczytaj!
12 kwietnia przypada Dzień CZEKOLADY 🍫 Data uwielbiana przez wszystkich wielbicieli czekoladowej słodyczy 😋 Przeczytaj artykuł i dowiedz się wielu ciekawych informacji na temat czekolady!
Zdecyduj się na zamianę kupnych chipsów ziemniaczanych na np. chipsy marchewkowe które stanowią znacznie zdrowszą propozycję przekąski! 😊🥕👍
Pobierz e-booka, w którym znajdziesz przydatne przepisy oraz porady, które pomogą zorganizować Ci się na Święta! 🤗🐑🐇
Wypróbuj wiosenny przepis na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋😍 Pycha! 🍽
W celu wzbudzania zainteresowania szpinakiem wśród społeczeństwa ze względu na jego wspaniałe właściwości, 26 marca ustanowiono Międzynarodowy Dzień Szpinaku! 🌿🍃 Dlaczego warto go jeść? 🧐
Dziś kalendarzowy pierwszy Dzień WIOSNY ☀️🌷🍀
Czas, w którym natura budzi się do życia, a my nabieramy sił do działania oraz zmian! 😍🤗 Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....
Nie musisz wprowadzać ogromnych zmian, aby jeść zdrowiej. Oto pięć prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie już dziś, aby uzyskać doskonałe rezultaty.
Nie musisz zmieniać od razu całej swojej diety, aby poprawić swoje zdrowie i zrzucić na wadze.
Nie musisz też zmieniać swoich przyzwyczajeń w tym samym czasie.
Najlepiej jest wyznaczać sobie małe cele i zmieniać nawyki po „trochu ...
Kliknij "czytaj więcej" i sprawdź przepis na sernik na zimno z truskawkami
Kliknij "czytaj więcej" i sprawdź przepis na pączki w wersji light.
23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Depresja wpływa destrukcyjnie na wszystkie aspekty życia niszcząc zarówno zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.
