Patryk Lipowski

Co nowego?

Muffinki jajeczne ze szparagami

Kliknij "czytaj więcej" i sprawdź przepis na muffinki jajeczne ze szparagami.

Darmowy e-book z potrawami na grilla

Zbliża się majówkowe GRILLOWANIE! 👩‍🍳🔥 Przygotuj na ruszt dania w zdrowym stylu 😊🔥✔ Zapraszam do darmowego pobierania e-booka z propozycjami na grilla ⬇️

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Kliknij "czytaj więcej" i sprawdź przepis na placuszki owsiane z truskawkami i bananem.

Jak radzić sobie z cellulitem?

Przyczyn powstawania cellulitu doszukiwać się możemy w wielu aspektach życia.🤔 Najczęściej pomarańczowa skórka 🍊 na ciele jest wynikiem braku ruchu oraz siedzącego trybu życia. Można wymienić wiele innych przyczyn takich jak m.in. problemy hormonalne, zła dieta, nadmierny stres, problemy z krążeniem, palenie papierosów czy noszenie zbyt obcisłej odzieży.🤔🧐

Przeczytaj o tym, jak zapobiegać powstawaniu cellulitu ⤵

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania 🍽 przypadającego 24 kwietnia spróbuj pysznego przepisu na omlet ze szparagami i wędzonym łososiem! 😋😍

Mielone z kalafiora

Kliknij "czytaj więcej" i sprawdź przepis na kotlety mielone z kalafiora.

Propozycje przekąsek 400 kcal

Zdrowe, nieskomplikowane propozycje przekąsek 400 kcal 🍎 składające się z produktów, które zazwyczaj mamy w domu 🏠✔️

Jeżeli jesteście ciekawi innych propozycji, serdecznie zapraszam na wizytę do mojej poradni, gdzie do programu dietetycznego otrzymacie m.in. wkładkę z większą ilością przygotowanych przekąsek 🤗

Wiosenna owsianka z owocami

Brakuje Wam pomysłów na pyszne, pożywne śniadanie, które wykonać można w zaledwie parę minut?⏰ Przygotujcie w kilku krokach wiosenną owsiankę z owocami! 😋🥣 Sprawdźcie przepis ⬇️

Dieta a Święta Wielkanocne

Święta a dieta - jak podchodzić do diety w okresie świątecznym?🤔🤔 Przeczytaj! 

Wielkanocna promocja

Świąteczne cięcie cen! Kup dietę w promocyjnej cenie -30%! 😊🍽

12.04. - Dzień Czekolady

12 kwietnia przypada Dzień CZEKOLADY 🍫 Data uwielbiana przez wszystkich wielbicieli czekoladowej słodyczy 😋 Przeczytaj artykuł i dowiedz się wielu ciekawych informacji na temat czekolady!

Zamień chipsy tradycyjne na chipsy marchewkowe

Zdecyduj się na zamianę kupnych chipsów ziemniaczanych na np. chipsy marchewkowe które stanowią znacznie zdrowszą propozycję przekąski! 😊🥕👍

Kolorowanki w języku ukraińskim

Bezpłatnie do pobrania - wierszyki i kolorowanki po ukraińsku.

E-book na Wielkanoc

Pobierz e-booka, w którym znajdziesz przydatne przepisy oraz porady, które pomogą zorganizować Ci się na Święta! 🤗🐑🐇 

07.04. Światowy Dzień Zdrowia 🌎

Odbierz listę ze wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania 📄🥗

POKAŻ
Patryk Lipowski - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ