Jeżeli zmagasz się z cukrzycą lub insulinoopornością - jest to idealna propozycja na zgłębienie wiedzy oraz zmianę nawyków żywieniowych.

W przypadku warsztatów w formie online zapisy zamykam na 4 dni przez warsztatami, co umożliwia wysyłkę materiałów ode mnie.

Dla każdego uczestnika przygotowałem wydrukowany skrypt z materiałami edukacyjnymi oraz przykładowy jadłospis. Stacjonarnie materiały przekazywane są w dniu warsztatów.

Dzięki temu w trakcie warsztatów macie przed sobą treści, możecie notować swoje uwagi, wspólnie omawiamy zagadnienia oraz próbujemy konstruować własny jadłospis.

UWAŻAM TO ZA DUŻY PLUS! Sam lubię taką formę szkoleń.

Jaki jest przybliżony plan warsztatów?

• Cel spotkania


• Skala problemu, jakie są objawy insulinooporności i cukrzycy


• Skąd bierze się cukrzyca i insulinooporność


• Wyniki oraz interpretacja badań laboratoryjnych


• Jak trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz poprawić wyniki badań laboratoryjnych i samopoczucie


• Wpływ diety na cukrzycę i insulinooporność


• Indeks glikemiczny, komponowanie posiłków, tabela indeksów glikemicznych


• Talerz pacjenta


• Podstawowe zasady postępowania w profilaktyce i leczeniu zaburzeń gospodarki węglowodanowe


• Suplementacja


• Przykłady posiłków


• I wiele więcej!

Zapisy na maila: diabetycznie.online@gmail.com - JEŻELI ONLINE

Zapisy na maila: diabetycznie@gmail.com - JEŻELI STACJONARNIE

Szczegółowe informacje o aktualnych terminach będą zawsze na stronie głównej. Dokładne miejsce warsztatów otrzymają Państwo w wiadomości powitalnej.

Jeżeli Ty jesteś już po warsztatach ze mną, ale ktoś z bliskich zmaga się z cukrzycą lub insulinoopornością - daj mu znać, że dzieją się fajne rzeczy W OGÓLNODOSTĘPNEJ FORMIE i puść dalej.

#DiabetycznieONLINE #DiabetycznieWolomin #DiabetycznieWarszawa #DiabetycznieWyszkow #warsztatyDiabetycznie