Kontakt:
- 695 499 077
Patryk Lipowski
OPINIA PACJENTA: Od Pana Patryka otrzymałam bardzo wiele - świetną dietę, bezcenne rady i przede wszystkim ogromną motywację do działania, której wczesniej nie miałam. Polecam wszystkim z całego serca
Szukasz pomysłu na smaczne, wiosenne śniadanko?
Podrzucam przepis na muffinki jajeczne ze szparagami
Podrzucam przepis na pyszne placuszki owsiane z borówkami i bananem
Idealna propozycja na wiosenne śniadanko!
12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady 
Od lat jest ona jednym z najpopularniejszych słodkich przysmaków 
Bo kto z nas jej nie lubi? 
Podrzucam przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 
26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!
Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
Kolejna propozycja potrawy wielkanocnej - szpinakowe roladki z wędzonym na zimno łososiem.
Podane w przepisie ilości produktów pozwolą na przygotowanie 12 porcji, zawierających po 100 kcal każda
Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
Przepis na... zimowy koktajl z pomarańczą 😍😋 Spróbujcie, zapewniam, że warto! 🍊👇
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
BANOFFEE - Jedna z propozycji dostępnych w najnowszym e-booku z błyskawicznymi deserami po 350 kcal! 🤩🍮 Wypróbuj ten przepis 😋
11 stycznia jest Światowym Dniem Wegetarian
Wegetarianizm to sposób żywienia, w którym z diety świadomie wyklucza się produkty pochodzenia zwierzęcego: mięso czerwone, drób, ryby, owoce morza, jaja, mleko i nabiał.
Zarówno Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, jak i Światowa Organizacja Zdrowia zwracają uwagę na korzyści płynące z rezygnacji z produktów pochodzenia zwierzęcego.
Liczba konsumentów, którzy przechodzą na dietę roślinną wzrasta. Równocześnie ...
Przygotujcie grzańca bezalkoholowego z mojego przepisu, jest naprawdę smaczny i rozgrzewający 😋
Domowy zakwas z buraków jest nie tylko smaczny, ale także posiada wiele zalet. 🙌️👍 Poznaj kilka powodów, dla których warto go zrobić w domowym zaciszu! 🥰
Przepis na smaczną, prostą w przygotowaniu sałatkę z burakiem, rukolą i twarogiem 🥗😋 Spróbujcie, a nie pożałujecie!
Przepis na rozgrzewające chai latte Kto jeszcze nie kojarzy, chai latte to aromatyczny napój pochodzący z Indii, który składa się z herbaty, mleka i mieszanki przypraw, takich jak cynamon, goździki, imbir czy kardamon. W okresie jesienno-zimowym picie chai latte jest szczególnie atrakcyjne ze względu na swoje właściwości rozgrzewające. Dzięki mieszance przypraw antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych, takich jak imbir czy cynamon, napój ...
Przepis na pyszne, aromatyczne curry z mlekiem kokosowym i warzywami 😍👌
