Czy kiedykolwiek czułeś/aś, że Twoje codzienne kanapki stały się monotonne i nudne? 🧐🤔

Już teraz możesz pobrać z mojej strony bezpłatny e-book, który wzbogaci twoje kulinarne doświadczenia i doda nową energię twoim posiłkom! 🍞🍅🥑 

Dziś chciałbym podzielić się z Wami porównaniem kaloryczności jedzenia, które zawiera 1500 kcal. 🧐 Zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda taka ilość kalorii w posiłkach z McDonald's 🍔 w porównaniu do dań przygotowanych w domu 🍲? Spójrzcie na grafikę porównawczą!

W trosce o swojego Tatę podaruj mu BON PODARUNKOWY do wykorzystania w poradni!😍💚

👩‍🔬👨‍🔬Dietetycy często starają się by dieta opracowana dla jednej osoby mogła okazać się z korzyścią dla całej rodziny.

Podczas upalnych temperatur na dworze często sięgamy po lody, które zapewniają orzeźwienie i chwilę słodkiego relaksu. 😍😋😋 Szczególnie polecam wybierać lody 100 kcal, które są świetną opcją dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem chłodnego deseru bez obciążania się nadmiarem kalorii. 🧐

To, że dzień dziecka był kilka dni temu nie znaczy, że nie możemy dalej rozpieszczać swoich pociech. Ważne, żeby robić to z głową. :) 

Poniżej przepis na przepyszne naleśniki z nadzieniem oreo nie tylko dla dzieci ;)
 

Spróbuj mega prostych w przygotowaniu i pysznych lodów sorbetowych o smaku truskawkowym 🍦🍨🍓

Podarujcie swoim pociechom coś, co sprawi im radość (niekoniecznie czekoladę) 🤭😊 Sprawdźcie jakie zdrowe propozycje podarunków dla Was przygotowałem ❤