Patryk Lipowski

Co nowego?

Jak wygląda 450kcal?

Idealne porównanie po weekendzie 🤫 Tak wygląda 450kcal! 🧐👇 Po jednej stronie opcja z kultowego McFlurry, po drugiej stronie zestaw składający się z 1 banana + 1 bigmilka + 2 szklanek truskawek + 4 orzechów nerkowca + 2 kostek gorzkiej czekolady 🤔

Darmowy E-book - SIBO, Tabela FODMAP

Jeśli zmagasz się z problemami jelitowymi to mam coś dla Ciebie! Pobierz Darmowy e-book!

Bezpłatny ebook z pomysłami na kanapki

Czy kiedykolwiek czułeś/aś, że Twoje codzienne kanapki stały się monotonne i nudne? 🧐🤔

Już teraz możesz pobrać z mojej strony bezpłatny e-book, który wzbogaci twoje kulinarne doświadczenia i doda nową energię twoim posiłkom! 🍞🍅🥑 

Jak wygląda 1500 kcal?

Dziś chciałbym podzielić się z Wami porównaniem kaloryczności jedzenia, które zawiera 1500 kcal. 🧐 Zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda taka ilość kalorii w posiłkach z McDonald's 🍔 w porównaniu do dań przygotowanych w domu 🍲? Spójrzcie na grafikę porównawczą!

Bon podarunkowy na DZIEŃ TATY 💚

W trosce o swojego Tatę podaruj mu BON PODARUNKOWY do wykorzystania w poradni!😍💚

Odchudzanie rodzinne

👩‍🔬👨‍🔬Dietetycy często starają się by dieta opracowana dla jednej osoby mogła okazać się z korzyścią dla całej rodziny.

 

Polecane lody do 100 kcal

Podczas upalnych temperatur na dworze często sięgamy po lody, które zapewniają orzeźwienie i chwilę słodkiego relaksu. 😍😋😋 Szczególnie polecam wybierać lody 100 kcal, które są świetną opcją dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem chłodnego deseru bez obciążania się nadmiarem kalorii. 🧐

Przepis na naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo

To, że dzień dziecka był kilka dni temu nie znaczy, że nie możemy dalej rozpieszczać swoich pociech. Ważne, żeby robić to z głową. :) 

Poniżej przepis na przepyszne naleśniki z nadzieniem oreo nie tylko dla dzieci ;)
 

Sorbet truskawkowy

Spróbuj mega prostych w przygotowaniu i pysznych lodów sorbetowych o smaku truskawkowym 🍦🍨🍓

Propozycje słodkich podarunków z okazji Dnia Dziecka

Podarujcie swoim pociechom coś, co sprawi im radość (niekoniecznie czekoladę) 🤭😊 Sprawdźcie jakie zdrowe propozycje podarunków dla Was przygotowałem ❤

E-book z błyskawicznymi pomysłami na obiady!

Szybkie pomysły na obiady - myślę, że tego e-booka każdy potrzebuje! 💚🍽 W środku opracowania znajdziecie błyskawiczne w przygotowaniu propozycje obiadowe z gotowych produktów. Pobierzcie e-booka!

Kanapka z awokado, pomidorem i białym serem

Pomysł na zdrową, sycącą i do tego bardzo prostą w przygotowaniu kanapkę 👌👇

Ketchupy z dobrym składem

Dziś pod lupę bierzemy ketchupy 🧐🔎 Które warto kupić? Sprawdźcie 👇

Zacznij od teraz, nie od jutra!

Przeczytaj artykuł i poznaj podstawowe zasady, które warto wprowadzić, aby cieszyć się zdrowiem i siłą!🔥👇

Dzień mamy - podaruj bon upominkowy!

Brakuje Ci pomysłu na prezent dla ukochanej Mamy? Podaruj voucher upominkowy do wykorzystania na usługę w mojej poradni dietetycznej! 😍🥰

POKAŻ
Patryk Lipowski - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ