Pobierz e-booka, w którym znajdziesz przydatne przepisy oraz porady, które pomogą zorganizować Ci się na Święta! 🤗🐑🐇 

W celu wzbudzania zainteresowania szpinakiem wśród społeczeństwa ze względu na jego wspaniałe właściwości, 26 marca ustanowiono Międzynarodowy Dzień Szpinaku! 🌿🍃 Dlaczego warto go jeść? 🧐

Dziś kalendarzowy pierwszy Dzień WIOSNY ☀️🌷🍀

Czas, w którym natura budzi się do życia, a my nabieramy sił do działania oraz zmian! 😍🤗 Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....

Nie musisz wprowadzać ogromnych zmian, aby jeść zdrowiej. Oto pięć prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie już dziś, aby uzyskać doskonałe rezultaty.

Nie musisz zmieniać od razu całej swojej diety, aby poprawić swoje zdrowie i zrzucić na wadze.

Nie musisz też zmieniać swoich przyzwyczajeń w tym samym czasie.

Najlepiej jest wyznaczać sobie małe cele i zmieniać nawyki po „trochu ...

Drogi rodzicu!

Czy wiesz jak ważną rolę odgrywa śniadanie w dniu Twojego dziecka? Zarówno jego jakość jak i ilość mają wpływ na zdolności poznawcze dzieci i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Badania dowodzą, że dzieci spożywające pełnowartościowe śniadania wykazują większą koncentrację i lepsze zdolności zapamiętywania

Okresowe wykonywanie badań pozwala wykryć większość chorób w bardzo wczesnej fazie. Leczenie ich jest wtedy skuteczniejsze i tańsze. A zatem trzeba poddawać się badaniom zalecanym dla każdego wieku.

Święta, a dieta - jak to pogodzić? To pytanie pojawia się na każdej konsultacji w gabinecie w grudniu Oto kilka podstawowych zasad, które możecie wdrożyć w świątecznym czasie

Jakie produkty warto włączyć do diety, aby budować odporność? 

Dlaczego ważne jest, aby dbać o zminimalizowanie działań szkodzących mikroflorze bakteryjnej jelit?

Jakie produkty warto włączyć do diety, aby budować odporność? 

Jakie produkty warto włączyć do diety, aby budować odporność? 

Niecodzienny produkt na odporność 

Rola witaminy A w budowaniu odporności. 

Dlaczego podaż bialka jest istontm elementem w budowaniu odpornośći? 

Wykazuje działanie antybakteryjne oraz przeciwgrzybiczne. Ponad to usuwa pasożyty z naszego układu pokarmowego.