Zawarte w mleku owsianym beta-glukany są odpowiedzialne za obniżenie poziomu cholesterolu.
Napój owsiany jest idealnym wyborem dla osób z nietolerancją laktozy oraz dla wegan.
Mleko owsiane dostarcza odpowiednie ilości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania jelit i pomaga regulować ruchy jelit oraz zapobiegać i leczyć zaparcia.
Napój owsiany jest bogaty w białko roślinne, błonnik, witaminy z grupy B oraz witaminę A, D i E. Zawiera w sobie również dużo składników mineralnych, w tym żelazo, wapń, potas, fosfor oraz magnez.
Twój komentarz