Przepis na hummus
Składniki:
- 400g ciecierzycy konserwowej lub gotowanej
- 5 łyżek pasty Tahini
- 2 łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
- ząbek czosnku
- 8 łyżek zimnej wody
- ulubione przyprawy (kmin rzymski, sól, pieprz, papryka wędzona, suszone pomidory, zioła)
- ulubione dodatki (sezam nasiona, słonecznik nasiona, dynia pestki)
Sposób przygotowania:
- Do odsączonej ciecierzycy dodać pozostałe składniki i zmiksować na gładką masę.
- W razie potrzeby dodać więcej wody aby uzyskać bardziej kremową konsystencję.
- Doprawić wedle uznania.
Twój komentarz